【MONOVO】BCAAマッスルプレス【徹底解説】

この記事はこんな方におすすめ！

この記事では、BCAAとEAAの違いにも触れながら、MONOVO製のBCAAマッスルプレスを紹介します。

本記事の内容

MONOVOとは

MONOVOは日本サプリメントフーズ株式会社が運営するサプリメントや育毛剤など、男性の魅力を演出する製品を扱うブランド。

GMP、HACCP、有機JASの認定を取得している国内工場で一貫製造を行っており、安心の品質です。

筋トレに関するサプリメントでは、以下の商品を展開しています。

今回はその中から、BCAAマッスルプレスについて詳しく紹介します。

\BCAA87,000mg配合/

BCAAとは？効果・サプリを使う意義を解説

その前に簡単に以下の点について抑えておきましょう。

1つずつみていきます。

BCAAとは？

BCAA（Branched Chain Amino Acid＝分岐鎖アミノ酸）とは、9種類の必須アミノ酸のうち以下の3つのアミノ酸の総称。

これら3つのアミノ酸は、先が枝分かれ（分岐鎖）している様に見えるため分岐鎖アミノ酸と呼ばれています。

BCAAの効果

科学的にわかっている筋トレにおけるBCAAの効果は以下の3つ。

筋トレを効率的かつ効果的に行う上で、非常に嬉しい効果をもつアミノ酸です。

特に「ロイシン」がmTORと呼ばれる筋たんぱく質合成のスイッチを活性化する働きがあります。

そのほか、筋の分解を抑制したり、トレーニングによる疲労感や筋肉痛を軽減してくれたりという効果があります。

なぜサプリメントを使うのか

なぜBCAAを摂取するのに、多くのトレーニーがサプリメントを使うのでしょうか。

それは、食事からでも摂れるとはいえ大変だからです。

食事からでも摂れる

アミノ酸なので、食事から摂ることも可能です。

例えば下記の通り。

魚や肉、卵にBCAAが多く含まれています。

しかし、食事からBCAAを摂ると以下のようなデメリットもあります。

そこで、活躍するのがサプリメント。

サプリメントのメリット

サプリメントで摂取すると、上記のデメリットを埋めることができます。

サプリメントを使うのは、悪いことではありません。

効果や使い方を理解した上で、適切に使えば筋トレの効率が一気に上がります。

MONOVOのBCAAマッスルプレス

今回紹介する、MOVONOのBCAAマッスルプレスのおすすめポイントは以下の通り。

1つずつみていきます。

ロイシンの配合率が4倍！

BCAAマッスルプレスでは、ロイシンの配合率が4倍になっています。

通常のBCAA	MONOVOのBCAA
バリン1：ロイシン2：イソロイシン1	バリン1：ロイシン4：イソロイシン1

BCAAはバリン1：ロイシン2：イソロイシン1という比率が一般的。

BCAAマッスルプレスではロイシンの配合を上げ、バリン1：ロイシン4：イソロイシン1に設定。

これは、ロイシンによる「筋たんぱく質合成促進」効果をねらって定めた比率となっています。

1日3,000mgのBCAA！

1日目安8錠で、3,000mgのBCAAを摂ることができます。

具体的な量は以下の通り。

バリン	ロイシン	イソロイシン
500mg	2,000mg	500mg

BCAAの効果が出る摂取量は1日2,000mgと言われています。

BCAAマッスルプレスでは、ロイシンだけで2,000mg配合。

これを食事で摂ろうと思うと以下の量の摂取が必要になります。

バリン	ロイシン	イソロイシン
500mg	2,000mg	500mg
牛乳250ml	まぐろ100g	和牛リブロース120g

これだけの栄養素をダイレクトに摂取することが可能です。

飲みやすいカプセルタイプ！

BCAAは一般的には粉末（パウダー）タイプのものが多いです。

カプセルタイプのメリットは以下の通り。

いつでもどこでも気軽に摂取することができます。

毎月お届けコースでお得に購入可能！

BCAAを摂取しても、1ヶ月だけではなかなか結果にコミットできない。

そんな時も安心の毎月お届けコースがあります。

毎月お届けコースで申し込めば、通常価格の1,950円OFFで購入できます。

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まとめ

今回はMONOVOのBCAAマッスルプレスを紹介しました。

定期購入も、いつでも解約できるのは嬉しいですね。

サプリメントをうまく使って筋トレの効果を最大化しましょう！

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